Ovsena Kaša sa makom

Namirnice

  • 250 – 300 ml biljnog mleka (  ja volim pola pola sa vodom)
  • 50 gr ovsenih pahuljica ( 4 pune kašike)
  • 1/2 banane
  • 1 kašika ulja od chia semenki ( ili kokosovo ulje)
  • kokosov šećer ( po želji – da ublaži ukus make )
  • puter od badema ( po želji )
  • 1 kašika chia semenki
  • 1 kašikica make
  • Za toping po želji/izboru:
  • 1/2 banane
  • sirovi kakao
  • heljda

Način pripreme

    Saveti

    Super ideja kako da na lak i ukusan način ubacite maka prah u svoju ishranu. Za sve vas kojima vam ne ide konzumiranje make u vodi 🙂

    Nadam se da će vam se dopasti! 🙂

    Komentari

    Slični recepti

    Pronađite me na društvenim mrežama

    Youtube

    @mojritual

    Instagram

    @mojritual

    Facebook

    @mojritual