Ingredients
Za chia puding je potrebno:
- 3-4 kašike chia semenki
- 250 ml biljnog mleka
- 1 kašika sirupa od agave ili meda
Za smoothie je potrebno:
- 2 kašike konopljinog proteina
- 1 šaka bobičastog voća
- 1/2 smese chia puddinga
- 1 kašika kokosovog ulja
- 1 kašika acai praha ( opciono)
- 1/3 šolje vode
Komentari