• Da li često uhvatite sebe da jedete nešto što ste baš nedavno rekli da više nikada nećete?
  • Stres najčešće rešavate slatkišima?
  • Želite da počnete da se hranite zdravo ali ne znate odakle da počnete i kako da to sprovedete u delo?
  • Mnogo puta ste počeli da se pridržavate nekog režima, ali ubrzo odustali i vratili se lošim navikama još intenzivnije?

Moj Ritual program “Kreiraj Svoj Ritual” – 30 dana zdrave ishrane sa Miljanom, je grupni program edukacije, podrške i kuvanja, osmišljen da vam pomogne da osvestite zašto vam se dešavaju sve ove prepreke, kako da ih prevaziđete i kreirate svoj lični, dugoročni i održivi stil ishrane koji vam daje osećaj zadovoljstva, balansa, zdravlja i idealne kilaže.

Program koji traje 30 dana uključuje:

– Plan ishrane sa receptima za 30 dana trajanja programa,
– 4 interaktivne edukacione radionice koje se održavaju jednom nedeljno,
– 4 praktične radionice kuvanja na kojima pripremamo po 1 zdravi obrok,
– Grupnu podršku tokom trajanja celog programa.

Edukacione radionice obrađuju 4 teme:

1. Postavljanje ciljeva, izrada plana i organizacija ishrane prema našem stilu života
2. Zdrava ishrana i zdravo kuvanje, odabir i kombinovanje namirnica, saveti i trikovi u kuhinji ali i van nje
3. Lične prepreke i emocije u vezi sa ishranom i lošim navikama i kako ih prevazići
4. Kreiranje Mog Rituala i Mog Novog Ja

Cilj programa je da izgradite svoj uspešni, dugoročni i održivi način ishrane kao vašeg stila života.


Ja sam Miljana, autorka bloga i programa Moj Ritual, i kroz ceo ovaj put, zajedničkim snagama ćemo prolaziti kroz razne faze procesa promene. Proteklih godina, intenzivno sam se edukovala, sarađivala sa nutricionistima i tragala za načinom ishrane koji će mi pomoći da uživam u hrani koju volim da jedem, ali se i osećam dobro u svojoj koži, volim kako izgledam i uz sve to živim svoje navike i izbore lako. Osetila sam važnost individualnog pristupa ali i podrške ljudi sa istim ciljem, zbog čega sam kreirala Moj Ritual kao koncept ishrane, potom blog a sada i ovaj program. Tokom ovih 30 dana, pomoći ću vam da kreirate svoj izbor ka pravom putu, i uz svoj ritual hrabro živite svoj san!

Mesto i datum održavanja radionica:

Vojvode Petka 6, Vračar – Beograd

16.09. – 09-13h

23.09. – 09-13h

30.09. – 09-13h

07.10. – 09-13h

 

U želji da svi zajednički postignemo najbolje rezultate, broj mesta na programu je ograničen.

Za sve rane uplate obezbeđena je promotivna cena programa.

Budite slobodni da me za sve dalje informacije i prijave kontaktirate putem:

mob: 060 / 50 30 233
email: miljana@mojritual.com

Pronađite me na društvenim mrežama

Youtube

@mojritual

Instagram

@mojritual

Facebook

@mojritual