Večera 5 – Avokado Salata

Potrebno vam je: 

  • 1 avokado
  • 1/2 manga
  • 1/2 glavice ljubičastog luka
  • 2 šake rukole
  • 2 kašike suncokreta

Za preliv je potrebno:

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika agava sirupa
  • 1 kašika jabukovog sirćeta
  • 1 kašikica tahinija ( po želji )

 

Rukolu operite i sipajte u tanjir. Avokado i mango oljuštite i iseckajte na kockice i pomešajte u posebnoj činiji i preko toga dodajte tanko isečene kolutove luka. U šolji sjedinite sve sastojke za preliv, dobro promešajgte dok se smesa ne sjedini. Prelijte mešavinu avokada i manga, pa servirajte preko rukole. Na samoj kraju pospite suncokretovim semenkama i uživajte u večeri!

 

Pronađite me na društvenim mrežama

Youtube

@mojritual

Instagram

@mojritual

Facebook

@mojritual